正气好文章分享 经常有人问“已经戒了**月，为什么还变化不

正气好文章分享
　　经常有人问“已经戒了**月，为什么还变化不大？”“为什么有人戒1个月就有变化，而我变化不大？”
　　身体上的恢复与很多因素有关，js是前提，先保证不继续“挖身”，然后要配合很多因素，以健康的方式生活。
　　以下几种人恢复会比较慢，看看你中枪没？
　　1没断意yin的人恢复慢
　　千万别以为只要做到“不动手”就能恢复了，意yin是暗漏，尤其是一些前列腺炎患者，意yin的时候肾精向下走，压迫前列腺，照样xiejing华、照样毁身体啊！
　　而且我保证你今天意yin，明天一定变得不自信，正气减弱（不想出门、不敢正眼看人）
　　2久坐、久视的人恢复慢
　　这条不用多说吧，久坐、久视都是最伤元气的方式，好不容易恢复的元气就这样没了，也难怪恢复慢了。学会调节、养成健康的生活方式。
　　我自己的工作性质要求经常坐着，但是现在隔一段时间站起来擦擦桌子、打扫一下办公室；久视的人隔一段时间闭会眼睛。
　　另外啊，不是必要的事少上网和玩手机、少上网和玩手机、少上网和玩手机！
　　3爱吃大鱼大肉的人恢复慢
　　大鱼大肉加重肠胃负担，吃肉多容易昏沉、容易破戒，而饮食清淡对身体的好处无数，特别是吃素帮助清肠毒，利于恢复。
　　4爱发脾气、压力大的人恢复慢
　　发一次脾气身体里的毒素好几天排不出去，容易造成身体机能紊乱，好不容易养起的阳气，因为这个原因消耗了，太不值！
　　另外如果你js期间由于什么原因压力比较大也是不利于恢复的，要学会调节情绪，看淡得失。
　　（淡定啊……）
　　5自私不孝的人恢复慢
　　为什么这么说？有句话“善则生阳”，善念生阳气，你一个孝顺念恩、助人为乐的念头连血液循环都会很通畅。相反的话就很清楚了，所以为什么很多前辈劝我们行善行孝？就是这个道理。
　　6爱喝酒的人恢复慢
　　记得寡欲清心前辈吧？他强调js必须戒酒。喝酒伤胃，另外“酒是se之媒”，喝醉后恐怕连“js”是什么都忘了，分分钟破戒的节奏啊！想恢复的人把酒一块戒了吧。
　　7熬夜的人恢复慢
　　这个不多说，一边js一边熬夜然后来说身体恢复慢，嗯，恢复慢是正常的，否则就不科学了。
　　一定早睡早起啊！
　　8沉迷游戏的人恢复慢
　　游戏中一定会紧张，肾上腺素分泌会比平时多，过度和过多的紧张会给身体带来很大的伤害，严重的会导致内分泌失调，轻者对神经系统加大压力，会变的虚软，乏力，特别会伤及脾胃，真的真的不是吓你啊……
　　另外，把生活过得很精彩比在游戏中称王要重要吧。
　　9不学习修心的人恢复慢
　　“最是书香能致远，腹有诗书气自华”，“养生”和“养心”向来是不分家的，这个道理在第五点里提到了，不多说。通过学习我们才能明白做人做事的道理和宇宙人生的真相，多读书、读好书，推荐读改变命运的书籍《了凡四训》，还有一部纪录片特别好《和谐拯救危机》，很多前辈推荐过，一定要看。
　　另外，多多接触和学习传统文化，非常有利于js和养生，尤其是学一些中医的知识，受益终生。
　　把心沉下来，别把js想得太神秘，js是恢复的前提，但想恢复不止js一个课题，换个阳光的方式和心态生活。
　　既要把se戒了，也要迎来一个崭新的人生。
　　转自微信公众号：js清新人生（jiesebiji）

戒掉20年手淫的方法及经验希望能帮到大家
一.首先认识X淫手淫的危害，（能来戒色吧的应该都吃过X淫的苦了或已经认识X淫的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因X淫手淫出现身体不适了，及时去看看中医调理。不要拖拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1把你的所有的S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思淫，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康。
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训等。这些都是劝人戒淫以及改命的善书。
七.通过自力戒淫的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借住G S Y P S加持戒掉的。每天给自己设个定课，如每天一千.两千声G Y P S圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSYPS便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒XY。行诸善事。
最好做到念F.戒sha.吃素.放生.
一起淫念马上用佛号代替它，将所有的念头放在佛号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢淫念就淡了。淫念很重时应当大声念，或快速念。很快就能把淫念荡除掉。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起淫欲，对戒淫无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。知而不做，不如不知。
本人通过以上方法已戒除七八年，中间有段时间熬夜至肾虚，淫念大增，复看黄片数次，未曾手淫。后吃中药调理恢复正常。以上是我这些年来的方法经验。可以照做或参考。最重要的是七 八两条。只要七 八两条努力做好，戒掉手淫邪淫不是问题。
按照上面的做，只要过最多三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或leng严咒。
另外免费赠送（寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训）四本书，每次只能结缘一本，看完可以再来找我结缘。如有需要请将你的姓名（保密的写某先生即可），地址（写详细），电话（写清楚）私信我。给你寄过去。（包邮）本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离Y淫，离苦得乐。健康长寿。

感谢分享，加油

加油好好戒色

元气是什么?
元气泄出来，男子叫jy，女子叫白浊，是一个东西，成分是一样的！
元气在肾脏叫肾精，元气在你的骨头里叫骨髓，元气在脊柱里叫做脊髓，元气在大脑叫做脑浆，元气储存在不同的内脏器官里叫法不一样，但是他们都是一个东西，叫做元气！
就好像水一样，平常看是水，冻起来就叫做冰，升起来就叫做水蒸气！都是一个东西！
肾精＝jy＝骨髓=骨头＝脊髓=脑脊液=脑浆=五脏六腑精华＝元气=命精=生命！
精生髓-髓生海-身体恢复的七个阶段！
（此文非常重要）
第一阶段:戒yin一个月之后，频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜，这只是jiese的开始，为jiese打基础。
第二阶段:补血。戒yin第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说一滴精十滴血，这个时间段面se会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。
第三阶段:补神。戒yin第三个月以上会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。当然前提是不能熬夜，越早睡越好，因为人体从八九点开始会全身自我调节，当你错过这个时间段调节功能也会错过，久而久之体内毒素越积越多。早睡睡眠质量好，第二天精神越充沛。
第四阶段:补气。戒yin第四个月到第六个月补气，也就是半年。这气是一个人的气场，包括表现，注意力，态度，自信等等。这段时间注意看自己的眼睛，它会越来越明亮，更不浑浊，充满灵气。
第五阶段:戒yin一年以上，补精。挥霍掉的jy乃是人体之精华，生命之根本。需要人体逐渐沉淀积累。
第六阶段:戒yin两年，补脊髓。当jy积淀到一定程度后会生成脊髓，当jy耗尽时，脊髓会下流退化成jy，两者循环。脊椎支撑着整个身体的运动，可想而知脊髓的重要性，这个阶段腰酸膝软，早泄等问题会改善直至恢复。
第七阶段: 戒yin三年。补脑髓。当脊髓恢复充盈时，多余的会积淀直至生成脑髓。此阶段大脑记忆力会恢复，脱发会改善。从weisuo男做回曾经的男神！
戒yin的最终归宿
婚前禁欲，婚后节欲。
继续xieyin回到解放前。
没有所谓的成功戒yin，只有还未破戒。
明日复明日，明日何其多。戒yin没有最后一次。
jiese不是让你当和尚，而是让你学会控制自己的欲望，加强自身的道德修养，jiese提倡的是杜绝婚前xing行为，婚后节制，这才是正道。这既符合传统文化，也符合中医养生之道。
戒yin恢复身体健康，此文非常重要

感谢，继续修心...

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。