戒色第五天（宣告失败）

现在已经破戒 怎么才能坚持下去呀


求前辈们指导

去学习飞翔哥写的戒为良药 认清危害 才会发心戒 加油吧 不要滥撸滥泄还自己一个好的精气神

总结经验，不要气馁，多学习戒色文章，多落实戒色十规，加油

戒色十规明天之内一定到背如流

可以下载戒学书院或许对你们有帮助

念观音心咒

万恶淫为首，百善孝为先，多孝顺父母，行善积德，看《戒为良药》学系统戒色，多看吧友案例，认清邪淫危害。加油

一个菜鸟老是被老兵打败，那这个菜鸟要怎么办？只有不断训练自己，自己强大起来了就可以和老兵抗衡了。所以，师兄，您应该要多来吧里学习戒色的知识，不断提升自己，每天制定计划，坚持去落实，就会有效果。

戒色一定不能强戒，要懂得方法，平时多去学习戒色文章和练习断念口诀，早睡早起，不熬夜久坐，有氧运动，行善积德孝顺父母，加油！

加油，好好学习戒为良药，会成功的，不要失败，只要坚持会成功的！