百善孝为先，万恶淫为首！

古代的淫指的多次，不是淫荡的意思。只要不是和好多人发生关系，那你就不是淫荡的人。来吧里的大多都是自慰的，自慰就证明你是个好姑娘，但是还不够那么好，普通人或多或少都有这种行为，但是他们没有多次频繁，只有偶尔发生，所以他们心理没有负担，但是吧友都是频繁自慰，自慰后深深自责，精神内耗就比较大了。男生女生自慰多了都有可能会导致不孕不育，这个后果才是最可怕的。但是看咱们吧友发言，仿佛自慰是罪孽深重的一种行为，而且各种业障，搞得和邪教一样。真没必要，就是不能损坏自己的身体，不要让家人担心自己，要为日后的生活负责，仅此而已，心理负担不能太重，不然就一直是恶性循环。这是思想上的认识
很多人都是接触网络上的东西开始自慰的，实际过程中可能很多都没有男女朋友，抱着结婚的目的去接触异性，不要发生关系，尝试找到真正的爱人，如果做不到为自己戒，那就为爱的人戒也许效果会好一点。而且由于都是接触的电影之类的东西，现实中都没有做过还是处男或者处女，很容易把做爱这件事情想的很美好，作为10年前这个吧的管理者之一，已婚几年的人士，做爱真的没有你们想象中那么美好，很麻烦的，为了女孩子的健康，做之前要洗澡刷牙做以后要洗澡，前前后后两三个小时，想到前后的洗漱奔涌而来的激情就消散了，做了社畜以后工作生活压力大对这些自然就淡了，所以多找点自己喜欢做的事情，没有兴趣就培养兴趣，哪怕是用一个不好的兴趣习惯，转移注意力也行（比如游戏之类的）。
总结一下，第一自慰不是天塌了，这也是洁身自好的一种表现，戒的过程中破戒了不要懊悔自责，其实破戒没那么可怕，继续戒就行。但是自责的负面的情绪影响对你的伤害已经超过自慰本身对你的伤害了。
第二，性生活没有你看完情色电影后意淫的那么美好。
第三，一定要培养一个可以持续进行下去的兴趣爱好。
生活不易，大家努力前行吧！希望大家可以找到心仪的另一半，开启幸福的家庭生活吧！

有没有真正成功的人士也来说说！

楼主的总结太棒了，希望我也能这么明白

是啊大部分没有男女朋友也都是第一次，因为没体验过二人生活，所以经常幻想用自慰来释放

嗯 其实主要是因为很多人不看那种“罪孽深重”的文字不会因为害怕而下定决心戒色。我当年下定决心戒色也是因为这些话。但是这样确实会让很多不信教的人反感。所以多一些讲zw的身体上的危害会不会更好一些？老实说有些女孩子确实也是很可怜（我当年也是 觉得自己罪孽深重）个人觉得戒色还是要戒的 但是戒不掉不代表我们自己就不好。只能说上瘾这种东西需要强大意志力 慢慢来 没有强大意志力也不代表自己就不好

另外我可以问一下楼主对婚前性行为的看法吗？我指的是真的下定决心要和这个人走下去共度余生或者结婚的前提下 和对方发生关系（那种谈一个换一个和一个人发生的不算）这种情况下的婚前性行为是真的不被允许的吗……主要是我知道的大部分人婚前都是有发生过了。没发生的一个都没有。也有过的很幸福的 所以就挺困惑的。我本人一直是想婚后性行为的 但是大环境如此让我有点纠结了