戒色第一个月失眠好几次

从20天开始隔一天就失眠一晚实在是无解也不敢乱吃药也没去医院看，不知道自己能不能好，晚上也没有喝茶喝咖啡也没有打游戏玩手机，它就是不给睡然后第二天自然没有困意还是很精神，像是睡眠系统被锁定一样，熬夜也属于邪yin也会影响恢复，师兄们这该咋办？我要上医院挂号看看吗？？

我戒之前可能睡了可以睡十几个小时不带起床夜尿的，白天也容易犯困，现在戒了完全反过来可能身体不适应缘故

那么观世音菩萨，嗯，我也有过这样的情况。有三个月。嗯，后来就是戒色，慢慢他就好了。

正常，我也是，半夜醒了就睡不着了

加油

可以去中医院看看，撸太多气血亏虚就是会失眠的，我自己也是这样

失眠的时候，按摩太冲穴，揉揉脚底地筋。或许能帮助入睡。

坚持住，戒断反应中，睡不着就睡不着吧，闭幕养神，安心躺着就好，关注自己的呼吸或者念念佛号也许自然就睡着了。