戒色第三天但是晚上睡不着

发表于 2024-11-12 12:35:36

有什么解决失眠的方法吗我这种症状四五年了每天睡觉都很折磨我每天健身打球即便很累也睡不着手冲也才一年半我是因为睡不着才开始手冲的现在还要戒掉

发表于 2024-11-12 12:35:57

神经衰弱会导致失眠，可以去医院看看，或者开点帮助睡眠的药

发表于 2024-11-12 12:36:47

可以吃点助眠的药

发表于 2024-11-12 12:36:56

加油

发表于 2024-11-12 12:37:50

加油，坚持学习戒色文章多看吧里前辈写的精华帖提高自己的觉悟，觉悟上去了戒色天数自然就上去了

发表于 2024-11-12 12:38:11

一开始睡不着手冲之后会很累，然后睡着，等到身体损伤越来越严重，到时候手冲更睡不着，那就真的完了。所以千万不要手冲来助睡眠，这是饮鸩止渴，最后肯定会自食恶果，身体越来越差，失眠越来越严重。
好好戒色养生，这是症状好转的基础，如果失眠实在严重，就要就医，打听下邻里你们附近有没有好的中医，积极治疗。

发表于 2024-11-12 12:38:46

发表于 2024-11-12 12:39:06

读读戒为良药

发表于 2024-11-12 12:39:36

105级

发表于 2024-11-12 12:40:05

18 105季

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