教你快速戒除邪淫及减轻邪淫后果？

发表于 2024-11-11 21:11:18

很多戒友都有几年，十几年，乃至几十年的邪淫经历，为了贪恋三五秒的快感，看色情片，手淫，嫖娼，约炮，通奸，使用成人用品，最后除了得到一身疾病，感情不顺，夫妻不合，家庭不睦，事业潦倒，财运不济，甚至未婚先废，已婚不育，负债累累，神经症，抑郁症等各种症状地狱外，其它的，却什么都没得到。
后来一朝醒悟，发誓戒除邪淫。然淫欲根深，屡戒屡破，或者虽然未破戒，却一日复一日，数着戒色日子，希望身体早日恢复，人生运势改善，但冰冻三尺非一日之寒，多年的邪淫经历，对身体的摧残，对福报的消耗，并不是几个月，半年能够快速恢复的。
那么如何快速恢复身体，愈戒愈猛，及培养福报呢？下面分享几个方法。
1，忏悔
经常忏悔自己曾经种种的邪淫经历，并发誓永不再犯。如何忏悔呢？信仰佛教的可以去寺庙的佛菩萨像前忏悔，信仰基督教的可以向上帝忏悔，诸如此类。无宗教信仰的也可以向佛菩萨，上帝忏悔，或者自己对老天爷忏悔，或者自己一个人忏悔。
需经常忏悔。
2，反邪淫行动
反邪淫行动就是劝他人戒邪淫，方便他人戒邪淫的行为。
线下的话，可以贴戒邪淫宣传面单，发戒邪淫宣传卡片传单，比如在公共厕所贴面单，在私家车上插卡片等等。
网络上的话，可以在抖音，小红书，贴吧，知乎，公众号，宣传邪淫的危害，及戒除邪淫的好处。
从身边的开始，劝他人戒色，在鼓励其他戒友戒色。
需大力宣传。
3，举报色情及不良信息网站及APP。
这是中央网信办举报网址：https://www.12377.cn/
也可以向平台官方举报。
4，饮食清淡，作息规律。其实很多戒友身体经过多年邪淫摧残，已经非常孱弱，五脏六腑极度亏虚了，尤其是脾胃肠功能，早就不堪重负了，此时如果吃肥甘厚腻的食物，反而加重对消化系统的负担。
这点本人深有体会，本人曾在寺庙当过十几天的义工，完全是纯素食，我是有胃炎的，在家里时经常反酸难受，但在寺庙吃纯素食的这些天，虽然胃病没有好，但症状没有发作过，而且寺庙当义工是非常辛苦的，没有因为太过劳累而加重身体症状，这点很神奇。
睡眠充足，现在是冬天，晚上10点前必睡，早上7点前必起床。早睡护阳，早起升阳。
4，惜福。珍惜每颗米，每粒饭，每滴水，每张纸，每张菜叶。人是有福报才能存世，没福报早就死翘翘了，这点要铭记在心，严格落实。
5，情绪管理。喜怒哀思恐，对五脏六腑都有损伤。建议读读一些心理咨询类的书籍《人生烦恼咨询室》，《每一天爱自己》，多读一些积极的，正能量的内容，远离负能量的内容。
6，其他的方法，比如孝顺父母，戒杀放生，念fo持咒，打扫卫生，关爱弱势群体等等。都可以实践。