兄弟们，问下我该怎么办？

戒色九天，第八天时候遗精了。在加上睡眠不好，现在就是老是感觉到眩晕。怎么办？这种感觉就是气血不足，大脑缺氧的感觉

能加个微信交流一下经验不  我和你情况差不多   一直在破的边缘徘徊

遗精的情况是正常的，一个月之后情况会好转

找个当地中医调理一下，同时还要做好戒色养生，否则上补下漏万难痊愈

正常，但是必须要减少遗精，遗精在恢复中确实很伤身体，要控制遗精:晚上少吃饭，少喝水，多做固肾功和吉祥卧