#微信看病卖药是假的#这个帖子会不断完善，让更多的人看到！戒色先戒黄！

戒色，先戒黄！告诉大家一个最有效的方法：
把手机设置成青少年模式——目前我只知道华为手机可以，然后设置一个密码，这个密码记在一个你不容易拿到的地方！让你自己很难拿到密码除非有事情，切记不要放在睡觉的地方！可以放在办公室！这样浏览器就看不了了！浏览器可以过滤一切黄色信息，这是前提，也是最关键，最重要一环！！！
其次就是锻炼恢复，试想如果你身体慢慢恢复你是不是信心就来了！注意力慢慢就转移了！切记——不要侥幸心理！
来吧，每天三练：
①早睡早起——很重要，很多基础疾病自动消除！②基础锻炼（兴趣运动+慢跑）
③早晚深蹲+提肛，慢慢恢复性能力，亲测有效，别急着验证！！！
④孝敬父母
⑤日行一善
慢慢就会好起来的！！！加油！！！！

顶。