破戒了 戒色真的好难 这次因为懒床玩手机看视频 真的躺着不能

破戒了 戒色真的好难 这次因为懒床玩手机看视频 真的躺着不能玩手机，玩手机不能躺着

既然知道为什么失败了，即时改正就行，不要给自己太大的心理压力，一次破戒不算什么，戒色成果还在，避免连续破戒

每天坚持学习戒为良药，提高觉悟，下定决心。加油。

如果没有互联网也许戒的容易些 戒一年多了最多一个月

加油戒，相信佛祖，相信因果。

可以念观音心咒

师兄您好，万恶淫为首，SY者贫贱一生。破戒后一定深刻总结，避免连续破戒。找到破戒原因，总结戒友们破戒案例，亡羊补牢。学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。不看视频，不看黄，不赖床，不独处，不喝酒，不吃肉，(酒是色媒人，吃肉增加欲望)。