本来是第六天的，然后破了，今天第一天又破了

失败原因是，不知不觉就把裤子脱了，然后 。。。就破了，我已经自从戒以来破了很多次了，不知道该怎么办，每天自律不起来，破完后觉得很后悔但又觉得无所谓。
我才15岁，身高也很矮才一米五几.明明每次都下定决心，比谁都矮什么都没有 ，要加油可是还是失败，你想着要学习介设文章可是看见文字就不想看了，听视频也没有耐心，我该怎么办。

你还年轻，一定要戒掉  要不然会后悔的，认识到sy的危害

这个没事的，你试一下戒色七步曲吧！

这只能靠你自己了，你还是没有下大决心，没有到特别痛苦的时候。

量变引起质变

戒色文章学不进去可不是好事，可以先听听戒色录音，等人静下来了，再去学习戒色文章。一定要认识到学习的重要性，学习提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒。

师傅领进门，修行靠个人。你有这么想戒，你就多么想看戒为良药。求生欲太强了，害怕破戒了，把自己的精华弄一地，这种行为太那啥了，青少年还要用来发育身体，还有身心健康，包括父母如果知道，心会流血，长个子，戒这个还有熬夜，多运动，加油，

加油加油，好好学习。

好好学习，尽量不要独处

试试打坐，心里只想一个字“空”，嘴上念六个字“南无阿弥陀佛”，找到一个没人打扰，同时也不打扰别人的地方，大声的念，念到心无一物，没有任何杂念为止，不妨试试，万一有用呢。