今天戒色第283天！加我分享经验。。。吧

戒色，心态平和是关键！最近结合推肚子和散步，加上白天每天的2W步左右，吃得好睡得香，一觉大天亮，真是太爽了！爽了就不会瞎想、妄想，身体出现正方向的循环！身体慢慢变好了，家庭和睦，夫妻和睦，和孩子关系也很好了，不和自己的母亲吵架了，人心变得善良了！至少不会出现大白天没精神，干活没力气，天天很累的感觉。身体状况由40分经过280天戒色，可以恢复到75分左右了
你的心还是急躁和爱钻牛角尖、喜欢和人抬杠吗？这就是病！

加油加油坚持

加油！

谢谢分享，加油

向你学习

加油

戒色这条路是对的，一会楼主直播

加油，加油，加油。

可能你会在戒色中要不要中挣扎，好多人已经开始做了！

不能给自己找借口，一次成功，否则你就完了