上月戒色 目前感觉精神有点恢复

2006年起学会撸管，后面每日不撸会失眠，经常半夜醒来睡不着，白天昏昏沉沉，做事慢爱犯错，不爱交流沟通。
戒了一个月，感觉头脑清醒了，以前几年一直学不会的东西，现在很快就看懂了，晚上睡觉也能够一觉睡天亮。仿佛沉睡了十七年终于真正苏醒了似的
上月，我意识到，因为撸了多年，导致对身边的女生性冷淡，有人介绍相亲对象过来，都被我冷落走了，和其他男女同事说话也是无与伦比，现在想想这样下去不行，得戒。

加油

早点戒除。为了身体！加油！

加油

加油

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

持续戒色后，阳气开始慢慢补足了，以前我看到女生就脸红害怕害羞，贼眉鼠眼躲躲闪闪。现在即使在外面商场遇到现在天热穿着暴露的女生站身边排队，或者搭乘电梯，现在也不会有什么敏感的反应了，就和普通男生站在身边一样，因为自己问心无愧，没必要怕谁，也没必要紧张