家人们，我戒了80多天了，昨晚差一点破，慎独，慎闲！

昨晚看了擦边视频，忍不住就去搜了黄，看了半个小时 ，看了依然还是有反应，会勃起，前列腺液自然流出，我没撸，这次感觉心魔气势汹汹，趁虚而入，在我快败下阵的时候瞬间清醒果断删除卸载，默念楞严咒！本来会担心遗精的但没有，只是我感觉身体已经存在浊气了，不知道这算不算破戒？现在想想都害怕，还好控制住了，不然就前功尽弃了
反思了昨天的邪念是怎么引起的，大概是昨天通过吃了辣的和韭菜，和晚上过量饮食，加上久坐过于清闲引起的