2023年2月20号，开个记录贴，戒除邪yin，控制遗精

自律起来，记录生活，看看自己的变化，监督自己，也希望我的改变能给他人动力！

昨晚遗精了，没有做梦，没有看不良，可能是最近事情有点多，有点焦虑、睡眠不好。现在有点头晕脑胀，不过不影响，调整好心态，依然要早起，依然要好好学习工作，加油。

加油，每天坚持学习戒为良药，提高觉悟，不放松警惕。

加油

昨天睡前做了固肾功，看了吧友们分享经验，今天没有遗jing，但是醒的很早，心里好像压着一块石头，已经处于极度焦虑状态。去年年底，我失业了，上一个工作10k＋的薪资，今年过完年，立马开始找工作，可是简历石沉大海，几乎没人回复，两周过去了，就收到两个面试，均已失败告终。我的失业，既有公司效益方面的原因，更主要的是我自己，以前上班的时候，没有尽心尽力，回家后要不是打游戏，要不就是看不良，这两者对我的精力和时间完成了巨大的损失，导致工作能力不行，老板裁员，当然裁我们这种人。

已经找了两周的工作，这两周本来计划很好，可是因为以前的不良行为，肾精亏损，加上压力大，频繁遗精，睡眠不好，容易早醒。每天起来就是总结以前的项目经验，学习专业知识，可是等到面试，发现好多看过去的东西又忘了，加上今年经济不好，找工作要求很高。计划再在西安找两周，不行的话，去上海试一试，先解决生存问题。希望以后，尤其是这段时间，不要出现遗jing，真的，遗完之后大脑一片空白，两三天状态都不好。

控遗第六天，今早上差点遗了，靠潜意识控制住，然后醒来了，5点多，没敢睡回笼觉，头有点晕，没睡好，但总比遗jing强