一星期遗精3次

我已经戒了一星期 但是这星期里面遗了3次 好烦躁啊这到底怎么回事

防遗J，适适南怀瑾老师的飞鸟式

引起的原因很多。学习一下《戒为良药》第16季遗精问题补充、无害论、禁欲有害论，第3、41、137季

学习经典书籍，孝顺父母，多行善，会好起来的，你的现在是我走过的路。

有点多 建议找个中医看看 可以去当地的三甲医院看中医科 或者找个中医诊所看看

欲速则不达，戒为良药讲得很清楚。精关不固。知行合一。南无阿弥陀佛

去看一下中医，每个人的情况都不同，别在sy了

别太关注这个，把心思放在生活中

避免遗精因素，做好固肾功和吉祥卧可以稳固精关，如果没有效果可以去找当地中医调理一

每次遗精记录一下，反思一下是什么因素导致的，之后要避免这些因素