求助戒色恢复

已经戒色57天了，每周都有五天的健身时间，饮食正常不吃太油腻，自己sy历史已经有六年了，今年开始控制比较多在初二到高二疫情很严重，现在戒了这段时间没有晨勃感觉还是勃起不坚或者硬不起来，前一段时间失眠很严重找了中医拿了药在喝失眠好了很多，但是还是感觉性功能废了。

开始戒色后，身体是会开启自动修复功能的，以前总是sy泄精，导致身体一直在耗损状态。现在开始戒色止恶了，身体得以开始恢复，期间出现无晨勃，勃起不坚，勃起时间短，勃起硬度差等等都是正常现象。不用担心，继续坚持戒色养生即可，注重观心断念，避免意淫，严格落实婚前禁欲，婚后节制。恢复程度可以根据晨勃次数，晨勃质量，晨勃时间来判断，大概可以感知到，不要去用手有意触摸。不要产生试的想法，一试就功亏一篑了，一试就又掉进xy的怪圈里面。加油！

性功能恢复是比较慢的，别太着急，差不多戒一年左右才能有所改善，如果你lu的时间久伤得中，那时间还会增长。健身最好等身体好的差不多了再进行，因为强力举重也会伤肾气，等身体感觉很好了，练练腿，刺激雄性激素分泌，对恢复性功能比较有帮助。加油！

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感觉你这个57天戒的质量不是很好，不要意淫，不能看黄，平时要做到非礼勿视，其实没有必要吃药花钱，问题就是恶习导致的，戒了身体会慢慢恢复的
告诉你一个真相，邪yin会吸引阴性生命附着在你的脑神经上吸食你的精气神（你可以了解一下有个东西叫啖精气 鬼），那些东西会一直干扰你的脑活动（让你忍不住幻想），引诱你、甚至强迫你将各种看似不起眼的行为合理化，最后导致你不得不破戒，往往破一次以后欲望就很大，因为它们得到好处就想变本加厉蚕食你的生命能量，直到把你的生命彻底掏空，有的时候你根本做不了主，这个就是难戒除的根本原因！

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

加油好好戒色

戒色加油

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