肾虚怎么能恢复

sy熬夜导致的肾虚怎么能恢复

首先早睡早起，9点钟，10点钟一定要上床睡觉。然后多看几遍寿康保健。按照借为良药实规去做。

不泄为补，只要你控制住遗精和意银还有手银加上锻炼基本上恢复快

戒色加积德行善。

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

放下执着，不用执着于那么多东西，你想着赶紧回复，不就是因为执着于某些事吗？不用执着于这些事，念念佛经，学着放下执着，情绪稳定了，念头清净了，这样恢复的最快。

彻底戒色养生，早睡早起，适当运动一年以上，加油
。可以去看老中医进行药物辅助。

看看《伤身、败德、折寿的根源》，里面有提到

师兄，慢慢戒，只有真真真正戒掉了邪淫就会恢复，祝您早日戒除

戒色，养生，锻炼，调理，可以恢复