戒色打卡记

戒色第一天

戒友好，今日特来提供戒S六式，这六招练好了威力无穷
招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消，还有一招就是拍拍或摸摸自己的头让自己清醒点
招式二（平时积累）（积福修心）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三（平时积累）（积福改正修心）：学传统文化，比如看视频<xieyin的25种果报>
招式四（平时积累）（积福修心）（消化精神内耗改善yy）：临摹僧伽吒jing字帖或者月光如来zhou轮，四种清净明诲。
读诵南mo月光如来，文殊菩s除yinzhou
运动——拜忏（天意运动）身体造业也需要身体消，可以消除十恶业，可以改善人际关系，提升精气神，改善自身磁场，减少yu望等等好处非常多
招式五（平时积累）（修心）：下zai戒学书院每天研究戒为良药，提高觉悟
招式六（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

加油

嗯，建议你自己的那好好学一下，戒为良药吧。还有借学书院。还有寿康保健。全面的去了解这个东西。不要放弃学习和帮助班里的人。包括生活中所有的人。嗯，感恩，感恩。啊，期待你。呃，恢复天使般的面容吧。恢复像他们那样那般的圣洁。感恩，感恩。大家共同勉励，邪淫不分男女，对大家伤害真的都非常大。

在起色欲之念时，心里想象自己独身走过悬崖绝壁处的危桥，心头畏惧害怕，色欲之念亦即消。达到令自己恐惧的效果就可以了。看恐怖片或许是个好方法

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶

加油！

加油

戒了快两年了，之前也是在自己的怪圈里屡戒屡破，用了这个方法后就再也没有破戒过，我可以帮你◇因为自己淋过雨也想给别人撑把伞

打卡第二天