这种情况怎么办

戒了一段时间后，还是会有那种感觉，然后就被牵着思绪走，虽然没有动手摸，但是影响我的思维，我的行动，姐妹们，怎么才好啊

意淫吗

念观心断念口诀，学习圣贤文化，推荐了凡四训和寿康宝鉴，加油

戒友好，今日特来提供戒S六式，这六招练好了威力无穷
招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消，还有一招就是拍拍或摸摸自己的头让自己清醒点
招式二（平时积累）（积福修心）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三（平时积累）（积福改正修心）：学传统文化，比如看视频<xieyin的25种果报>
招式四（平时积累）（积福修心）（消化精神内耗改善yy）：临摹僧伽吒jing字帖或者月光如来zhou轮，四种清净明诲。
读诵南mo月光如来，文殊菩s除yinzhou
运动——拜忏（天意运动）身体造业也需要身体消，可以消除十恶业，可以改善人际关系，提升精气神，改善自身磁场，减少yu望等等好处非常多
招式五（平时积累）（修心）：下zai戒学书院每天研究戒为良药，提高觉悟
招式六（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

强戒的效果并不好，其实淫念入了我们的潜意识，要继续修习正气文章，扩大脑子里的正气思想。真正的根是念头上的邪根，加油加油加油

做固肾功尽量不要独处

被牵着思绪走，这个就是心魔想让我们破，我们要做的就是觉察它，然后狠狠地断除，反复这样练习

这块多看看《当下的力量》就好了

建议学会观心断念，这个是戒色的核心，加油

这是正常的 你要多读jing 多拜忏
姐妹 我xy15年 ➕