从小sy加熬夜

还有久坐，现在很多毛病就不说了我，主要是社恐，中医那种贴吧一问，就说特别严重，只靠养是养不起来

可以打听个好的中医调理下，必须要认识到这一身的症状最大的罪魁祸首就是sy，sy不戒吃再多药没用，不仅要戒，还要学会养生，比如不能熬夜，不要久坐。不要生气，学会调整自己的心态，积极运动锻炼。懂得孝顺父母，行善助人的重要性。其实恢复真的是个系统工程，多看看吧里恢复贴就知道该怎么做了，加油

好好戒养，社恐也是可以好的，一般是突然消失。

好好养生。

社恐恢复是比较久的，有的戒友300天才恢复，想要恢复一定要落实好戒色，平时多学习戒色文章，学习提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起。

一戒二养三调理，光靠戒解决不了根本问题。我以前就是手淫过度出现了很多问题，尝试过很多方法都不行。后来喝的中药好的，目前没有复发

慢慢来，症状严重的话可以考虑该治疗就治疗，一般戒色加养生是可以恢复的

一起加油

如果是不是先天的社恐，一般都是有生理疾病基础的，所以你必须得戒，然后心理方面的建设也别落下，身心两手都要抓，加油!

一个人的孤独程度会随着他使用色情制品的增加而增加”，色情并不能使人感到开心，相反，它会给人带来抑郁，自卑和自我否定。
人们感觉越难受和压抑，就越会希望随时随地得到某种安慰。通常来说，一般的人会通过对至亲的依赖来渡过最沮丧的日子，可能是男/女朋友，朋友，或者是亲戚。但是邪淫者无法表达自己邪淫的习惯，至少对他们的伴侣是一字不提的