救救我吧兄弟们

好好戒色，戒到一定程度就能控制大脑控制自已的想法从而避免勃起，加油

戒色可以多念观音心咒降低欲望，平常多吃素，行善锻炼身体，远离擦边

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。