戒了大概多长时间能恢复持久时间跟应度啊

发表于 2024-11-5 22:01:22

应该算是高中就开始了吧，但高中的时候一直都很节制，到高三的时候能力还是正常甚至说还是非常可以的。就是从大学开始就比较频繁，一两天一次，一直到现在大四，也能很明显的感受到身体素质包括这方面硬度跟持久能力有明显的下降，前半年交过女朋友，能很明显地感受到硬度跟时间都大不如前。也决心开始戒，为了自己的健康和这个能力。反正也就是断断续续地戒，现在也戒了好几天了。就想问问大家特别是戒成功的兄弟们，这个戒了之后能力会有所恢复么

发表于 2024-11-5 22:01:32

戒色不能为了回复性功能而戒，那样的话很难保持一颗真正的戒色的内心，很容易会经常去试试自己的恢复情况而破戒。
建议你多去看看精品贴

发表于 2024-11-5 22:02:00

一般戒3个月就能改善不少，但必须要做好养生之道。至于什么时候彻底恢复就因人而异，每个人体质不一样，伤得深浅程度不一样！建议你建立正确的戒色动机，不要为持久和硬度而戒，不要为了更好的放纵而戒。加油！

发表于 2024-11-5 22:02:52

能彻底戒掉，是可以恢复正常的

发表于 2024-11-5 22:03:32

戒半年就能恢复持久能力了，戒的话注意用对方法，不能强戒硬戒我，这样一定会失败，必须要学习戒色文章，通过学习净化脑中多年积累的黄毒，学习提高觉悟，才有望戒掉恶习，加油吧，不过以这个为戒色目的，不是长久之计。

发表于 2024-11-5 22:04:32

因人而异，一般要大半年以上，前提肯定是要彻底戒色+积极养生，加油！

发表于 2024-11-5 22:05:16

你现在说要好好戒并不是你内心的真正想法，而是你破戒后的自责感和冷却期，冷却期过了就该是破戒高峰期了，不要以为仅靠破戒后的想法就可以戒色成功。戒色成功必须是系统的，是日复一日的学习戒色文章提高理论知识，是每天背断念口诀强化断念，是树立强大的戒色决心，早睡早起、适当运动、饮食清淡、不久坐。戒色后身体和心灵方面都会有很大的改善，加油吧少年！我相信你戒色之后一定行！