心魔来袭！

上火后的最近一周每天都心魔作祟整个一周都基本上只睡2-3个小时。满脑子都是hs，今天是第71天。想问问各位大佬有没有什么建议能帮帮我！我不想重蹈覆辙了

保持警惕，瓶颈期就会这样，熬过去之后恢复会上一个台阶的。建议你可以听听音乐，睡不着的话就闭目养神，实在不行去中医院看中医，喝几剂中药调理一下