有什么好方法吗

今天欲望有点大，自己在家学习，有什么好方法保持住不破戒。

找点事做，让自己忙一点

静下心来，念佛，加思维对治。总之淫欲心是假的

有时间走动一下，不要一直在家，同时保证好戒色日课，不要放松学习，做好修心断念保持警惕，加油！

楼主好，可以多去看精品贴，再就是可以看一看彭鑫博士的伤jing与养jing的康复之道，不要看擦边软件，特别是短视频一类的，加油！

不要独处。等家人回来再学习

可以尝试观心断念，默念断念口诀。最主要还是平时修心要到位，不看擦边信息，做好视线管理

你就待在戒色吧里，或者出去溜达，再或者去找朋友玩，前期真的不要一个人独处

chi su   鱼肉海鲜吃了会增长欲望容易破。平时不要ＹＹ，念起即断，远离一切Ｈ源，不刷手机视频擦边太多容易破。多学习jie se文章　多看别人的案例提高觉悟。欲望来的时候可以试下打坐、运动等方式转移。

念大慈大悲莲花尊丰如来