打卡戒色第十天!

最近来武汉有点水土不服，尤其是喝水还有饮食非常不习惯，长期高脂食物还有过于干涩的饮用水，昨天发现小便带油，查了一下确实跟饮食有关系。赶紧打电话联系卖纯净水的师傅，果然病从口入啊
，但是这个饮食该怎么办，餐厅的饭太油了，想吃清淡点，炒青菜都是半碗油
，住的宿舍，自己做饭又没条件，点外卖更不卫生

学习是唯一的出路加油

去外面吃的时候，给炒菜的师傅说声少放点油啊，就像有的人不吃葱蒜，打声招呼会起作用的，还是不行，就换家店呗。
加油！

尽量吃些清淡的食物吧，你要在这边呆多久呀