各位都真实一点

坚持戒色加油！

什么都别怕。戒起来，一切都会恢复。

“秦东魁”老师每天直播讲解邪淫的果报，戒出方法，案例，答疑，直播连麦！
1、“抖音”搜索：（DYJS2025）秦东魁抖音第二号
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以上是老师唯一账号，其它号都是骗子，切勿搜错了！
———飞翔大哥的戒色录音，戒为良药（链接：网盘链接
提取码：zp8v）系统性戒除方法；与秦东魁老师直播视频一起结合来看。帮助各位师兄早日戒除恶习。

首先要做的就是彻底戒掉手淫，在此基础上吃药恢复才快，加油

兄弟，我已经戒色8个月零11天，戒色方法
主要是以下几点:
1.转移注意力，走在马路上从来不看女人，不管他是漂亮，臭，身材好坏都直接无视
2.dy之类的短视频论坛，看到女的也是直接划过去，从来不做停留
3.把你有的那些网z全给删掉，根源上断掉，黄源一断戒色已经成功一半
4.观念转换，谴责自己，要是对一个女的有不好的想法就把他们想成自己的家人，如果对家人还想法，更要发自内心谴责自己，这样和禽兽有区别吗？
5.用信仰的力量加持，fj或者dj，反思自己
最后补充一下，恢复的很好，发自内心感谢8个月前的自己，相信我会变得更好，也希望兄弟们早点戒除，开启重生之路