我在《瓦尔登湖》读到的有助于戒色的文字

控制情欲，管理好身体的外部器官，多行善事，此乃灵魂接近天神的必由之路。精神能在瞬息间控制住身体的，能把最低级的情绪欲本能转化为纯洁与虔诚的精神，当我们放纵时，生殖之本能会使我们变得不洁，但我们懂得克制了，同样使它会使我们的精力充沛，快乐无比。纯洁是人类的花朵，所谓创造力，英雄主义，神圣等等，不过是他的果实。
各位戒友，共勉