帮不帮爸爸

20岁的我 ，本来有大好的青春年华，偶然间接触了手淫以后，变的跟废物一样，如今是真的后悔，有着175的身高，但是被我浪费了，现在的我有恐惧症，焦虑症，疑病症，经常怕鬼神，头发枯黄，眼神浑浊，有白发，身体骨骼比同龄人弱小，这都是手淫害的，本来可以把治疗的钱投资到身体，以及事业上面，也可以孝顺父母的，这辈子最后悔的就是听信手淫无害，从而变的人不人鬼不鬼，现在的我只能忏悔，向父母忏悔，如果时光可以重来一次，我就是死也不敢碰了，现在的基本上没有什么福报，都被削掉了，这就是因果报应，现在开始孝顺父母，我不抽烟，不喝酒，也经常孝顺父母，上天有好生之德，我从来没有做过什么出格的事情，阿弥陀佛

相信自己，其实你的条件比很多戒友都好，一年龄不大，二尚未娶妻生子，三 你来到了戒色吧，这等于你已经来到了人生的跑道并站在起跑线了
色关不过人都不是，唯有戒色才是人才能拥有亲情，友情
戒掉邪淫后恢复健康的身心，睿智的头脑，将来娶妻生子，并且你经历过邪淫，且战胜了它！这是宝贵的人生经历，你可以将这些经验告诫你的后代和身边人

万恶淫为首，一定要彻底杜绝黄赌毒，加油。

唯有彻底戒色，才能迎接新生！只要有戒色的决心和毅力，无论何时都不算晚，所以千万不要自暴自弃。我们要从失败中总结经验教训，时刻保持警惕心，不能被心魔控制！平时还要多看戒色文章，多行善助人，保持一颗乐观积极的心态，不断坚持下去。不能盲目强戒，要学会修心养性，转移注意力，多锻炼身体。相信你一定会好起来的，加油！

提高警惕，戒为良药不要停，真的是良药，就更每天刷牙一样，每天都要吃药

加油，好好戒除

加油！20岁还年輕，好好戒色养生恢復的快，千萬不要放弃自己，每天多學戒色文章，好好的戒，下大决心戒，多行善，多运动，少吃肉，加油

坚持戒色会慢慢好起来的加油！

兄弟，我已经戒色8个月零11天，戒色方法
主要是以下几点:
1.转移注意力，走在马路上从来不看女人，不管他是漂亮，臭，身材好坏都直接无视
2.dy之类的短视频论坛，看到女的也是直接划过去，从来不做停留
3.把你有的那些网z全给删掉，根源上断掉，黄源一断戒色已经成功一半
4.观念转换，谴责自己，要是对一个女的有不好的想法就把他们想成自己的家人，如果对家人还想法，更要发自内心谴责自己，这样和禽兽有区别吗？
5.用信仰的力量加持，fj或者dj，反思自己
最后补充一下，恢复的很好，发自内心感谢8个月前的自己，相信我会变得更好，也希望兄弟们早点戒除，开启重生之路

加油兄弟