遗精完前列腺疼怎么办 拉完尿更疼了

戒色了半个多月 而且天天有健身 吃蛋白粉 今天晚上突然遗精了 遗精完前列腺疼 这会不会和健身有关

Hi，陌生人，天气凉的时候记得多穿衣服，天热去衣，记得多喝热水，洗了头吹干再出去，生病了一定得自己吃药，每天记得按时吃饭，对自己好一点啊，其实我想说，你笑起来真的很好看！. 好了  ，只是怕你这整天都没有人关心你。 每天要开心哦！要快乐，把不好的事情全部忘掉，不要去想，没人关心你，一定要照顾好自己，找对象要擦亮眼睛，不要找了不快乐，你快乐起来真的很好看的！加油哦！相信你自己，不好的成绩可以提升，不好听的话你就忘掉，右耳朵进左耳朵出！一定要开心我们一直在成长

我觉得问题不大，应该是健身强度大导致的，没事。如果后期还会有这样的疼痛，就去医院看看吧

放松心态别紧张兄弟

加油啊

楼主您好：
有可能是锻炼的量较大导致疲劳，因而遗精，因此可以尝试隔天锻炼同时适度降低强度。遗精是非常容易碰到的常见问题，只要克服频遗即进入正向循环。遗jing一月1次最佳，2次成功，3次正常，6～8次或者连续几天属于不正常。因此我们要以减少遗精次数为目标，遗精越少损耗越小，恢复越快。症状持续严重时去正规大医院、以中药调理为主，症状缓解时以养生功法和运动为主。
●解决遗精问题核心
每天白天坚持运动、睡前做南怀瑾鸟飞式36次、采用吉祥卧入睡。倘若当天内状态不好或者预感到有可能遗精，睡前再补充做做固肾功。这样可以多重防护，有效改善遗精。
❖鸟飞式动作要领～缓慢、手部经络拉伸。双手缓缓放下，嘴巴闭起，同时脚跟慢慢放下，手一起来，自然有一股气到指尖；
❖固肾功动作要领～大腿韧带像皮筋一样拉紧拉长。睡前做200下，每组50次，分4组做，第一组热身，然后每组都下去一些，最后一组达到极限，冲击10次就停止，进步到一定程度控制在5次左右，让固肾功长期有效；
●避免导致遗精的因素
会反复的原因就是，一旦正气开始恢复，马上就会有欲望，控制不住发生意淫就容易遗精：
意yin、劳累、睡前喝水锻炼、吃肉太多、盖太厚太重、熬夜久坐、运动过度、生病肾亏、挤压趴睡、生气嗔怒、受凉吃凉食；泡脚过热；憋尿；思虑过度；
●去正规大医院找口碑好的的老中医
直面自己的错误。痊愈的基础是jiese养生，否则吃再多的药仍容易复发。治疗时禁欲，疗效事半功倍，禁欲是加法，吃药是加法，这样就是双加。反之，纵欲是减法，吃药是加法，当减法超过加法，最后身体肯定不行，再怎么做加法，都会被疯狂纵欲给减掉；
加油，有需要我的您随时吩咐我哈

饮水量如何

防遗J，适适南怀瑾老师的飞鸟式

兄弟，我已经戒色8个月零11天，戒色方法
主要是以下几点:
1.转移注意力，走在马路上从来不看女人，不管他是漂亮，臭，身材好坏都直接无视
2.dy之类的短视频论坛，看到女的也是直接划过去，从来不做停留
3.把你有的那些网z全给删掉，根源上断掉，黄源一断戒色已经成功一半
4.观念转换，谴责自己，要是对一个女的有不好的想法就把他们想成自己的家人，如果对家人还想法，更要发自内心谴责自己，这样和禽兽有区别吗？
5.用信仰的力量加持，fj或者dj，反思自己
最后补充一下，恢复的很好，发自内心感谢8个月前的自己，相信我会变得更好，也希望兄弟们早点戒除，开启重生之路

前列腺炎