#微信看病卖药是假的#请教一个戒色的问题？

戒色运动配合中药是不是会恢复的很快？
跑步好一点还是跳绳好一点？
之前戒了两个月恢复了一点，后面有一个星期突然感觉浑身发软穿不过气来，然后就又继续破了

邪淫的欲望重。多念楞严咒。

吃中药有可能会助长欲望，要注意修心，如果症状严重建议去看中医配中药调理。有氧运动、跳绳、养生功法都可以练，看身体情况适应，适当运动。破戒了不要灰心，总结经验原因吸取教训，学习戒se文章，学习提高觉悟，加油！

戒色运动配合重要是会恢复的快些，但这几个里，戒色一定是优先级最高的
跳绳我个人相对更建议一点，另运动后的拉伸放松，别忘了哦，以免疲劳堆积

吃中药恢复肯定是恢复最快了，但是觉悟要够，要不然肾气有所恢复后，欲望也会复苏，很容易破戒，所以吃了补药后要特别警惕！
运动是一种消耗，肾精是一种能量，运动不能过度，否则会让你越来越虚。