12年了，从阳光男孩到小老头，含泪述说我的罪！

人之所以有大患，正因有这个身体。而此身最大的过患，莫过于淫欲一关。#觉悟##欲望#

感谢分享

你还年轻，很有福份来到了JS吧。多学习，坚持做日课，一定会有改善的

现在你已经意识到了s y危害，接下来就是要去戒除它。怨天尤人是没用的，只有找到方法，去解决它，才是硬道理。去制定学习计划，每天按照计划去做，不要半途而废，坚持下去，相信你会有收获，还有一点点的变好

你这字写的不错

万恶淫为首，一定要彻底杜绝黄赌毒。

我也25了，不戒只会越来越差，所以一定要戒掉，加油

一个月后你脸开始白净，走路腰板也开始直，眼睛开始有神，二个月后你开始有点自信没有那么自卑了，这时候能够和人对视，三个月后你跟人对视眼睛也不会飘浮有定力，也能够开始找话题，也会慢慢喜欢上照镜，因为脸开始没那么虚胖，颚骨也开始发生变化，没有比戒之前那么凸出，加上脸也白净，脸这块整体形象提升，变得精致。总之一句话，戒只有好处没有坏处。不要怀疑戒，（减少内耗，继续精进，坚持下去，量到质变，质变人变，人变运变）

加油！