兄弟们求帮忙戒戒戒

发表于 2024-11-1 11:43:02

兄弟们我大概是初中开始sy，今年25岁，前段时间玩过✈️杯，但是秒了，用

发表于 2024-11-1 11:43:39

打卡1天

发表于 2024-11-1 11:43:51

不要沉呀

发表于 2024-11-1 11:44:35

好后悔

发表于 2024-11-1 11:45:23

每天一闭眼就做梦

发表于 2024-11-1 11:46:22

不要陷入后悔的情绪中，化悔恨为学习的力量，戒个半年就有所恢复了。

发表于 2024-11-1 11:47:06

恢复的基础就是先戒掉，然后再规律生活早睡早起多锻炼，注意营养。然后慢慢就会回恢复，如果戒不掉后面的都是空中楼阁。

发表于 2024-11-1 11:47:45

发表于 2024-11-1 11:48:12

最核心的就是停止看黄手淫、停止意淫

发表于 2024-11-1 11:48:29

新人建议去看看戒为良药

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