怎么样避免做春梦，请教各位师兄

怎么样避免做春梦，请教各位师兄

Hi，陌生人，天气凉的时候记得多穿衣服，天热去衣，记得多喝热水，洗了头吹干再出去，生病了一定得自己吃药，每天记得按时吃饭，对自己好一点啊，其实我想说，你笑起来真的很好看！. 好了  ，只是怕你这整天都没有人关心你。 每天要开心哦！要快乐，把不好的事情全部忘掉，不要去想，没人关心你，一定要照顾好自己，找对象要擦亮眼睛，不要找了不快乐，你快乐起来真的很好看的！加油哦！相信你自己，不好的成绩可以提升，不好听的话你就忘掉，右耳朵进左耳朵出！一定要开心我们一直在成长

多增加洗脑程度，多看这方面恢复和造成伤害的案例，加深这方面的认知，多做正能量的事，多心怀感恩，慢慢会越来越少

防遗J，适适南怀瑾老师的飞鸟式

洗除潜意识里的黄毒，经常要用戒色文章喜脑

看这个哦

多学习戒色文章进化思想意识就能避免

把生活充实起来
尽可能避免擦边内容影响（意淫是做春梦的因素之一）