发个帖记录下

发表于 2024-10-31 12:58:47

关注这个吧已经很久了，陆陆续续的也戒过好几次，但是一直没有坚持下来，这次在来记录下，看自己能够坚持多长时间。

发表于 2024-10-31 12:59:00

加油吧，身体是自己的。

发表于 2024-10-31 12:59:34

今天是第二天，目前是33岁，性生活方面还算和谐，因为和老婆异地，所以在夜深人静的时候总是会控制不住自己

发表于 2024-10-31 12:59:58

加油，每天坚持学习戒为良药，提高觉悟，节制生活，把能量保存起来，多放在家庭和事业上。

发表于 2024-10-31 13:00:22

闭目养神，睡个午觉先

发表于 2024-10-31 13:01:19

加油，多看看戒为良药

发表于 2024-10-31 13:02:07

今天打了下球，运动了下感觉身体确实是舒坦了不少，也看看自己能不能够坚持每天走10000步。

发表于 2024-10-31 13:03:03

第三天，昨晚睡眠6小时42分，感觉还行，规律生活，加强锻炼，相信自己

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