关于戒色的理解与讨论

我深刻理解sy的危害以及戒色的刻不容缓，也曾尝试过，但结果都不乐观，擦边视频和擦边图片都是使我不能坚持下去的原因。
看到一条有关戒酒的文章，里面有一条是要需要从身体和心理方面都戒除才算戒除，身体方面的戒除反而比心理方面简单很多。那么关于戒色是否也是如此？
我甚至有些后悔过早拥有自己的手机，因为手机里光怪陆离的世界并非早年的我呢与之接轨的，久年的sy我也逐渐发现一件事，欲望的膨胀，回顾往期我发现我所观看的影视读物都越来越重口了，平淡纯爱竟没有耐心去看，相反竟对ntr，x虐类的有感觉，但本人是相当纯爱的对于这类也是深恶痛绝的，对这样的自己感觉难以接受；不过我也从中发现了sy和同房的最大区别“新鲜感”以及环境；世界上的影视读物加起来恐怕我这辈子都看不完，所以会从不同的里面不断寻找，不断探索欲求能找到更和我心意的，同时也使得我越来越重口；但是同房哪怕花样万变但人总不变；sy的环境是可以很随便的，但是某些环境下有被人发现的风险，那么在这样的场景下心理状态是一定会发生变化的，相比同房的环境大多是比较安心的（不包括野战以及...之类的）。短视频无疑是很好消磨时间的一种方式，但是哪怕我已经在兴趣爱好那里把游戏，搞笑这些拉满，颜值之类的直接关掉了也还是会推，怎么设置可以杜绝刷到之类视频？
在以往的戒色经历中发现最好的方法就是让自己有事情做，简单来说就是转移注意力，但是事情做完后又很难自己，我曾尝试过研究玄学，但是玄学过于晦涩难懂也过于虚无缥缈难以实践，使我很难长时间坚持去学，也曾尝试过打游戏，但是游戏的时候我有时竟也会去想那个，注意力很难集中（刚开始戒不会这样，有段时间后就会出现这种情况）。是否有个可以使我长期保持兴趣去研究的东西？（我对文学，哲学，玄学以及物理都抱有较高兴趣）
所以我认为首先应该在卸载相关软件，删除相关网站，避免在短视频和贴吧刷到擦边，再者找到可以使我分散注意力的兴趣爱好或者使我能够坚持下去的动力，最后加强锻炼使身体更快恢复。
行者常不如言，始则踌躇满志，终则多不遂愿，岂可于此终身。遂立此贴，每天打卡以示，望监督！同时也希望大家分享一下在这个过程中最难的是哪个时间段以及有哪些需要注意的问题。

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戒色主要还是修心，只要心不动，不管出现任何情况都不会破戒。关于xp之类的，我倒是有一点不同意见，戒色吧追其根本讲究的是戒sy，而非戒色，不同的人有不同的xp是正常的，xp是根据环境认知等多因素综合而成的，可能今天你喜欢纯爱，明天就想看看ntr，这点我认为不要对自己过于苛刻，只要不做出来这种事情就行，毕竟以后大家大概率都要结婚的，知道一些相关的xp知识，对以后的夫妻生活有益。
甚至我建议戒色成功的戒友去学习性爱知识，我们不能因为在戒色就拒绝一切关于性爱的知识，有些知识我们要了解，这是对自己负责，也是对未来的配偶和家庭负责。
转移注意力的确是不错的方法，念起即断就是先把念头断了，然后赶紧把注意力放到其他事情上去，（我对文学，哲学，玄学以及物理都抱有较高兴趣），既然已经有了方向，那就去做，光说不练可不行，加油。

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶

加油

戒色加油
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加油加油兄弟

从心里下苦功夫。