已经坚持一星期多了，想问问

是直接一次性的戒到最后，还是给自己规划多长时间一次啊？

加油

网上搜戒为良药，可以了解清楚这些东西

这东西害人不浅，你只要每天坚持学习戒涩精品文章就会懂了

一次性做到。

要杜绝不良信息，调整心态，一步一个脚印，这个是属于恶习，碰不得。

戒色是永远的事情，为了自身身心健康，千万不要相信适度无害论，要多学习戒色文章

一次性戒到最后，既然你问这个问题说明你有点坚持不住了，戒色不要靠意志力强戒，必须每天!坚持学习戒色知识，每天坚持看戒色文章，每天默背几百遍断念口诀，每天!!!!!这样才可以戒掉!

直接一次性戒除！否则一旦破戒很容易破罐子破摔

戒色就一次都不能有，做到婚前禁欲，婚后节制，婚前不要把身体搞废，不然婚后很麻烦的，加油戒色吧