前前后后四年多了

现在我的症状有脱发严重，失眠，早泄，敏感。戒色真的有用吗？早泄能恢复吗？有人好了吗？如果好了，多久啊？不知道该不该戒色了

同问

你好，你好。首推的话当然就是借为良药以及寿康保健，包括《了凡四训》。还有太伤感应片。这些在手机上搜索都不困难。啊，现在我来逐一回答你的问题。你的这些症状的引起，完全是因为你自己撸管手淫导致的。这点是毫无疑问的。再加上如果你熬夜，久坐，玩儿游戏情绪不稳定时而狂欢。啊，时而消沉。心情摇摆不定。种种因素导致了你现在的果报。不是单方面的事情。但是极端纵欲是其中一个重要的原因。戒色绝对有用。早泄也可以恢复。这点毋庸置疑。至于多久恢复？每个界友都不太一样。随着自己撸管的时间长度啊，包括自己撸管时候的这个手力大小。也包括自己的这个频率。啊，也包括自己的年纪。更重要的是自己认识到这个东西危害之后有没有按照那些焦点去老实听话真干？所以说大有可为，大有可改。应该戒色了。应该养生了。去好好了解一下吧。相信你对生命会有正确的认识。南无观世音菩萨。祝你吉祥，祝你认识。

有用啊 按照戒色十规来落实带你走出困境：远离黄源、注意视线、苦念断念口诀、学习戒色文章看戒色笔记、做好慎独提高警惕、养生锻炼有氧加养生功法，严格控遗，加强养生意识、情绪管理保持心平气和，改过迁善，行善积德、培养德行首重歉德、学习圣贤教育

有，能，有，一般跟你手游是正比的，赶紧戒了

不能只靠戒色，戒色只是保证你身体的精华不再往外泄露，养生才是恢复的关键

有办法，可以帮你，我以前也是在怪圈里屡戒屡破出不来，从来没超过一个月，现在戒了二百多天了

文昌帝君戒淫宝训(原文)
　　孽海茫茫，首恶无非色欲;尘寰 (huán)扰扰，易犯唯有淫邪。拔山 盖世之雄，坐此亡身辱国。绣口锦心 之士，因兹败节隳(huī)名。始为一念 之差，遂至毕生莫赎。何乃淫风日 炽，天理沦亡;以当悲当憾之行，反 为得计;而众怒众贱之事，恬不知 羞。刊淫词，谈丽色。目注道左娇 姿，肠断帘中窈窕。若真节或淑德， 可敬可嘉，乃计诱而使无完行。若坤 女，若仆妾，宜怜宜悯(mǐn)，竟势迫 而玷(diàn)辱终身。既令亲族含羞， 尤使子孙蒙垢。嗟 (jiē)乎!总以心昏 气浊，贤远侫(nìng)亲;岂知天地难 容，人神共忿。或妻女酬偿，或子孙 受报。绝嗣之坟墓，无非好色狂徒; 妓女之祖宗，尽是贪花浪子。当富则 玉楼削籍，应贵则金榜除名。笞(chī) 杖徙流大辟，生遭五等之刑;地狱饿 鬼畜生，殁(mò)受三途之苦。从前恩 爱，至此成空;昔日风流，而今安 在?与其后悔已无从，何不早思而勿 犯?谨劝青年志士，社幷会名流，发 觉悟之心，破色魔之障。芙蓉白面， 不过带肉骷髅;芍药红妆，乃是杀人 利刃。纵对如玉如花之貌，当存若姊 若妹之心。未犯者宜防失足，曾行者 及早回头。更望展转流传，迭(dié)相 化导。必使在在齐归觉路，人人共出 迷津。由是首恶既除，众邪自消。灵 台无滞。世泽垂荣矣(yǐ)。

勇敢地戒色吧，不要怀疑，不要犹豫

此时不戒，等到下不了床要父母服侍，没了生育能力再戒吗？彻底戒色，早睡早起，适当运动，一年以上，微信《戒为良药》《戒者录》自己看案例，答案都在那里。加油戒色
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