分享血淋淋的教训给各位吧友，希望能起到一点警醒作用，也算行善

本人初中的时候，被同班同学带到网吧上网，真正的开始接触了网络游戏，后来看了H，渐渐的一发不可收拾，辍学，通宵上网，后来又去上中专，升了个大专，上了两年班，但是这期间，戒色从未成功过，后来回到家里躺平，还是一直破戒，2021年7月然后在阴差阳错下，在游戏中认识了一位女生，全世界最好的她，2023年，工作和女友相继开除了我，不会是偶然，是必然，10年的手淫史，带来的是身体和精神的双重折磨，即使你遇到了命中注定的那个人，即使她对你百般热情，最终你都会失去，失去工作的打击还没有让我警醒，失去那个陪伴你很久的活泼的人的代价，刻骨铭心。

爱父母，爱自己，各位共勉

唯有彻底戒色，才能迎接新生！只要有戒色的决心和毅力，无论何时都不算晚，所以千万不要自暴自弃。我们要从失败中总结经验教训，时刻保持警惕心，不能被心魔控制！平时还要多看戒色文章，多行善助人，保持一颗乐观积极的心态，不断坚持下去。不能盲目强戒，要学会修心养性，转移注意力，多锻炼身体。相信你一定会好起来的，加油！

可以下载戒学书院或许对你们有帮助

加油，祝师兄早日戒除

戒为良药。

当醒悟

兄弟，我已经戒色8个月10天了，分享下戒色方法
主要是以下几点:
1.转移注意力，走在马路上从来不看女人，不管他是漂亮，臭，身材好坏都直接无视
2.玩手机论坛或者短视频，看到女的也是直接划过去，从来不做停留
3.把你有的那些网z全给删掉，根源上断掉，黄源一断戒色已经成功一半
4.观念转换，谴责自己，要是对一个女的有不好的想法就把他们想成自己的家人，如果对家人还想法，更要发自内心谴责自己，这样和禽兽有区别吗？
5.保持每天运动的习惯，我会慢跑，感觉非常好
6.用信仰的力量加持，fj或者dj，反思自己
7.千万不要yy，yy会暗漏，我很少意境，就是因为没有yy
最后补充一下，恢复的很好，发自内心感谢8个月前的自己，相信我会变得更好，也希望兄弟们早点戒除，开启重生之路

饮食清淡，看戒为良药，多做笔记，多运动。

感恩分享