戒了很长时间感觉没啥改变的可以看下

有些sy时间长的会有莫名难过、抑郁甚至恐惧，然后自己戒色了很长时间但是恢复很慢，其实除了戒色还有一点，可能你脑袋里没有淫邪的想法了，但是还会去想别的，比如以前的事情，想起来就难过或者后悔，易或者未来的事情，越想越恐惧。这个虽然没有淫邪，但是是非常耗精力耗心血的事情，过去的已然发生你改变不了，就不要去想，外来还没发生你也决定不了，所以你尽可能的感受当下，当然有些人因为sy太久变得麻木了，失去了对事物的感知能力。
后续我会不断更新自己的体会还有从别处学习的心得

顶

其实是肾虚导致心理变化，根在肾上，肾气足，万邪熄

加油，加油，加油。

过去的事就过去了，再后悔也是自己的人生，未来的事情还把握在自己手里，戒色活出美好人生。