现在初三，天天得十一二点钟睡，咋整啊，愿先撸了一年半，每天俩发

后半年几天一发，影响大吗

你现在不戒掉，会非常极大程度的影响你的中考！

短期你还察觉不到什么 过两年就严重了 严重的时候回头就晚了 吧里的都是你这样过来的 包括我  我以前比你还放纵 现在也比你痛苦

这是过来人的经验，也是看了无数戒友的帖子的劝告！彻底戒掉！全力迎战中考！

啥

早点学习，不要等到几年之后身体出现了很多问题的时候再戒，当你接触到了戒色吧就要着手落实去行动，不然不学习永远都戒不掉，加油。

师兄，建议要彻底戒色。sq本身就是对身体的伤害，他会消耗你的能量，也会侵蚀你的意志力。要学会养精蓄锐，把自己的精力用在正确的事情上。可以去培养一些积极的兴趣爱好，不要用xy来发泄，不然是适得其反的。加油师兄，彻底的远离sq吧，对于健康的我们来说，它其实真的不应该出现在生活中。

唯有彻底戒色，才能迎接新生！只要有戒色的决心和毅力，无论何时都不算晚，所以千万不要自暴自弃。我们要从失败中总结经验教训，时刻保持警惕心，不能被心魔控制！平时还要多看戒色文章，多行善助人，保持一颗乐观积极的心态，不断坚持下去。不能盲目强戒，要学会修心养性，转移注意力，多锻炼身体。相信你一定会好起来的，加油！

影响是非常大的，不要再sy了，不然后面会出大问题，赶紧开始戒色吧，加油

饮食清淡，看戒为良药，多做笔记，多运动。