【问题求助】青少年肾虚一周一次可以做到恢复效果？或者起到治疗白头发的效果

感觉一周一次明显比以前好多了 虽然还有白发 白发一周一次会恢复黑发吗

先戒，再合理作息，就可以恢复

能戒多久就戒多久，不要再撸了，我之前就是一周一次，现在都差点秃了

平时可以多吃枸杞桑椹黑芝麻这些食补一下

加好友一起戒吗？互相监督打卡

肾病学科等着你，不会，找死的行为！

邪淫伤身败德，一定要彻底戒除。
建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配和断念口诀，每天500遍，提高实战能力，加油！

彻底戒除，加油

一周一次不会恢复，你现在是你一生中精力和身体最好的时候，所以你一周一次暂时没什么不适，甚至身体还会有所恢复。可是你不会永远十八岁，等你到了30岁，别说一周一次，就是两周一次，身体也照样出问题，我是过来人兄弟，该戒就好好戒掉它！不要侥幸

推荐你看戒为良药，可以百度搜《戒学书院》下载app，有很多戒色养生知识。提高思想觉悟，千万不能看黄，看黄必破；
千万不能强戒，强戒必破。
开始尝试放生，感受重获新生的喜悦；
开始减少肉食，体味蔬菜本真的味道；
开始日日行善，触摸一以贯之的大道。
从今天起做一个快乐的人，戒色、锻炼、养生、行善，找回被邪欲蒙蔽的自我，体验生活的本真与自在。
每天看戒色文章，听好的戒色文章，锻炼身体，助人为乐等，这些都是每天必备的药，药不能断。（按：戒色是一辈子的事，一生的修为，戒色可以有阶段性的成功，但不能放松警惕，还需再接再厉，不能骄傲自满、松懈。