请各位师兄骂醒我

一个人在宿舍里隔壁有声音的外缘，有冲动手淫和找小姐，真可笑，平时我找女朋友挑挑拣拣欲望来了狗都不如，像度瘾发作一样猪狗不如。真可笑啊，好汉多迷屎尿窍。

多出去散散步跑跑步分散念头！

师兄你好，先扔掉手机，然后做俯卧撑，不要用脑思考有没有用，先试试看，加油

观心断念

多念《心经》，心开了就明白了

兄弟，当欲望来的时候，就去积极行善帮助别人增加自己的正能量，正能量足够了邪淫就下去了

加油一定要好好努力，多多孝顺父母善心正能量上来了，内心的私欲贪欲就会减少很多，我们可以一起交流戒色方面的问题

切记，为了家人，不要做伤身败德之事。

自己对自己要严格要求，知道了手淫的危害还要行动起来，彻底断除黄源和意淫，学习戒色文章

这就是欲望的恐怖之处啊！一念天堂，一念地狱。这句话应用的非常好。我们在状态好的时候，感觉诱惑在我们面前都不会为之所动，但是在状态不好的时候（就比如师兄你现在遇到情况），念头就会变不稳定，什么bt，不好的想法都会出现，有时候真的感觉自己猪狗不如。等恢复神志的时候，就非常后悔刚才的那些想法。虽然很不愿意接受，但其实这就是人，人性是有黑暗面的，而光明的一面压不住黑暗的一面，那么就会出现这种情况，所以，与其纠结于这种悔恨中，不如想明白，来提升自己的实力才是关键。像我之前看到的一种说法就是，既然人是有黑暗面的，那么我们就尽量不要让自己陷入这种状态当中就可以了。多保持正面的自己就行了。色不迷人人自迷。所以师兄静下心来好好想想。有了外缘能化解就化解。不能就躲，打不起还躲不起吗。所以师兄静下心来，遇到这种情况就应该好好思考，好好领悟，这样我们可能会有新的发现和感悟。所以师兄不要消极，积极的行动起来吧。一念天堂，一念地狱。加油