一篇心得贴

最近戒色也半个月了，期间有看黄，但是没去撸，虽然在一些人看来我是破了，但是我觉得我自己还是有进步的，只要坚持下去肯定就能戒掉看黄的习惯。现在也忙起来了，看黄的念头也少了很多，晨勃也开始慢慢恢复了，硬度也在恢复，我本身也比较喜欢运动，我相信我会恢复正常的，不想再做一个不人不鬼的东西了。

加油

看黄一定要戒除，戒涩首戒意淫，这一定要重视，一般来说，看黄必破，只是迟早的事，所以，不要存侥幸心理，前辈们都是这么过来的，所以，一定不会跟你说假话，趁年轻赶紧全面戒除，以后会越来越好的

很棒师兄继续加油