戒色新篇章

之前早就接触了戒色吧和了解了一些戒色知识，但是一直断断续续，从今天开始每天坚持打卡，希望之后不破戒了
。
一。

加油干死邪淫

要快乐，放松自然的戒色，不要让自己紧张焦虑，这样才能很容易戒色

尽量早点睡，对戒色和恢复身体有好处