完了，又遗精了，这月第三次了，内裤紧，睡前没注意看

发表于 2024-10-22 21:56:39

怎么办啊！！一遗精就感觉身体弱了好多

发表于 2024-10-22 21:57:23

固肾功

发表于 2024-10-22 21:58:05

内裤紧也是一个因素，你去学习戒为良藥，里面有专门讲到控遗的季，你去看，避免那些导致遺精的因素，做固肾功，吉祥卧，少吃肉多运動，加油

发表于 2024-10-22 21:58:45

内裤不要太紧，注意休息，做好固肾功，保持吉祥卧，可以试试锁阳密法，好好养生

发表于 2024-10-22 21:59:05

放松心态，一个月内1-3次是正常的。不要紧张。

发表于 2024-10-22 21:59:50

反思总结，找到原因。

发表于 2024-10-22 22:00:50

加油戒色

发表于 2024-10-22 22:01:34

说一个增强体质的功法，张至顺道长的八步金刚，不仅固精关还能锻炼五脏六腑。

发表于 2024-10-22 22:01:57

没事，买一个大点的内裤，放松心态

发表于 2024-10-22 22:02:38

别慌，别看黄，别YY

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