主动太难了

今年21岁，但是用手有十几年了，6岁看电视里有好看的女的用手了，之后一发不可收拾，初高中有了手机接触了刘备文，每天都好几次，现在身体很不舒服，手完后身体被掏空，全身没力气，上厕所那里有点疼，现在戒了半个月，结果不小心刷到隔壁帖子又破了，悔恨啊，又开始重新算时间，想问问各位吃什么身体恢复比较好？

网上搜戒为良药，看养生的部分

朋友你好，不论吃什么进补都需要以彻底戒se为前提，不然的话上补下漏更容易出现问题。平时一定要注意修心，同时也要在行为上管理好自己，不要去看擦边的内容，平时多学习戒se文章。其次就是补的问题，如果身体暂时没有特别明显的症状还是以戒se养生恢复为主，平时注意不要熬夜久坐，适当锻炼。这样坚持一段时间身体是会有所恢复的，如果症状严重并且持续的话建议去看一看医生，平时吃上建议以素食为主，保持营养均衡，正常吃饭就可以。加油

每天坚持学习戒为良药，提高觉悟，找方法。忍是忍不住的，加油。

黑五类，抓紧戒了吧，加油师兄

现在可能属于刚接触戒色，多去宣传sy给自身带来的危害。发布视频等都可以。其实戒色到了一定戒断天数不重要，重要的是要做好自己。去微信搜索白水师兄。听一下忏悔片录音。

咋还玩原神呢

主要是戒色，一定要有计划去戒

年轻小，赶紧戒除，否则会前列腺炎，阳痿早泄，心理上还会自卑敏感脆落，还要花钱看病。多看戒为良药，提高觉悟。

戒为良药，戒是根本，戒不了吃什么都没用