哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

13岁看H学会了撸管，之后一发不可收拾，平均1天一次，上初中时就破相了，掉发，满脸痘痘，社恐，由于看起来没精神经常被同学欺负，我辍学了，15岁就得前列腺炎，鼻炎咽喉炎，失眠多梦，出去打工后还是控制不住，经常去网吧通宵看H，越来越严重，社恐越来越严重，经常到哪都是一个人，眼珠发黄，不敢直视别人，做事经常丢三落四，工作做不好，经常换工作，一年换十几份工作，去医院检查重度前列腺炎，开了几千块钱药一点效果没有，后来又得了胃炎，结肠炎，被病魔折磨生不如死，但是不知道为什么，身体越虚，欲望越大，但还没戒撸，每次需要看H才能勉强硬，直到35岁，我彻底萎了，我去买中药吃，吃了继续撸，结果药都白吃了，现在40岁了才意识到戒色，但为时已晚，头发掉光了，两眼凹陷，就像僵尸一样，每次我对着镜子，看到都是一副僵尸脸，自己都被自己吓一跳，仿佛不是我，太恐怖，我都不敢自拍，我这样戒几年能恢复，求大神告知，到现在四十岁了从来没交过女朋友，不敢跟女人说话

祝师兄早日康复

哎，早知今日，何必当初，色字头上一把刀。

远离不健康的内容，加油。

师兄你好！可以戒的加油！

你好，一般三年就会有很大的恢复，但是还要做好养生，绝对不能再有淫欲之心，否则很难恢复，建议你平时早睡早起，积极运动，学会打坐，多行善事，行善对你的恢复也很有帮助的，保持微笑，乐生阳。加油！

苦海无边，是该回头了！多看戒为良药，戒色文章，改造思想，在练习断念口诀，加油

最好是彻底戒掉，不sy不YY，千万别意淫，就是脑子里想画面.记住只要脑子里一有那方面想法就心里默念断念口诀。

加油兄弟