好难好难啊

兄弟们，js太难了，每次都是半个月一个月就要破戒，好难啊。

所以掌握方法很重要，戒涩要时刻保持警惕，戒涩也要融入到生活，永远不能忘记戒涩！否则都会掉以轻心的

戒色是个系统工程，要每天坚持下去，学习戒色文章，学习提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒，走出戒破戒的怪圈，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起

加油

感谢大家

建议楼主从断念抓起，飞翔老师说过如果能突破yy关，戒色天数就会突飞猛进！每天坚持至少练习断念口诀五百次，多看断念文章，实战时做到念起即断，这样戒色天数就会提升。

戒色要多学习多交流，可以进群共同戒色

难是很正常的，首先se欲是人之大欲，所以想要战胜它并非容易，但是所战胜的结果也是非常好的，因此在难都值得我们去行动。想想一个男人如果连自己的se欲，都能够战胜控制，还有什么是我们控制不了的呢？这样对我们以后的人生将会有非常大的帮助，就不会被诱惑所带偏。所以难也得去做。而且每次半个月，一个月就失败，说明有一个地方一直在卡着你，因此你现在要做的就是找到这个问题，然后解决掉，这样就可以突破这个怪圈了，可能是欲望高峰期又或者是自己松懈了，煎熬了，有因必有果，所以自己静下心来好好想一想。越难就说明我们在走上坡路，所以坚持住。一念天堂，一念地狱。加油

人也许总是如此，喜欢做那些简单而轻松就能够做到的事，但是那些事对我们的人生并非有好处。对于那些难而痛苦的事，都不想去做。这就让我想起了一个词，就是要做“难而正确”的事。对于痛苦煎熬，人肯定不想受，但是正是因为这些痛苦和煎熬，才能够造就人，打磨人，让人变得越来越坚强，越强大，而那些给人舒适的事情，只会让人变得越来越堕落，越萎靡不振。所以不要怕，难不要怕苦，咬着牙都要坚持下去。再想想国家的先烈们或者是自己父母亲，他们所承受的痛苦和委屈，我们这点痛苦又算得了什么呢？所以坚持住。加油

加油，戒色