分享《戒为良药篇》4.警惕欲望休眠期和戒色厌倦情绪

1. ★★★每天都有无数破戒的戒友，破戒后的懊恼和对自己的失望是不难理解的，相信每个戒友都反复经历过。从开始发誓戒除到屡戒屡败，再到最后的彻底戒除，是一个漫长的过程，这个过程就是改造思想意识的学习过程，是一个思想认识不断提高的过程。
2. 反复破戒的戒友会发现：破戒也是有规律可循的。破戒的规律和“肾气值”密切相关，当你感觉身体不行了，你就会本能地想戒色，当你戒色一段时间，肾气开始有所恢复，就特别容易破戒。
3. 刚开始戒色会经历一段欲望休眠期，很多人在这个阶段心瘾不重，还是能自我控制的，但千万不要放松警惕，以为戒色成功了，其实欲望只是暂时休眠，等你肾气恢复到一定程度，它又会苏醒。欲望休眠期平均为3周左右，也就是21天左右。欲望休眠期接下去就是破戒高峰期，破完戒就是心理后悔期。
4. 【发戒心】→【欲望休眠期】→【肾气有所恢复】→【破戒高峰期】→【心理后悔期】这就是破戒的过程，也就是怪圈，很多人几年，甚至十几年都出不了这个怪圈，因为没开悟，没有学习戒色知识和养生知识的意识，就是强戒和盲戒。
5. 人脑“中黄毒”后，一般最先出现问题的是泌尿系统疾病，以前列腺炎为主。然后肾一虚，肾虚百病丛生，什么毛病都可能出现，脑力下降也很普遍。中医：肾上通于脑，SY伤肾必伤脑力，记忆力和注意力都会下降。脑力不行，学业和事业都会受到很大影响。
6. 戒色厌倦情绪也很普遍，戒色知识看多了也是会让人厌倦的，一旦出现厌倦情绪，戒色就失败了一半。所以一定要学会调整心态和情绪，做好情绪管理，一出现马上调整，养成良好的阅读和学习习惯，做到每天学习戒色知识不放松，一般养成习惯后就不大容易厌倦了。当然不一定是戒色知识，养生类知识也很不错，因为养生和戒色是相通的。另外，一篇戒色文章可以看很多遍，温故而知新，你看得越多理解的程度就越深。
7. ★★★孙子兵法有云，知己知彼百战不殆。要戒色就要知道怎么破戒的，为何出不了破戒的怪圈，这是每个戒友都要深入思考的问题，等你想明白了，戒色的境界就上去了。如果你还停留在戒色初级阶段，强戒盲戒，那注定只有失败。只有不断学习，才能开悟，哪天你顿悟了，境界就不同了，定力等级就上去了，离彻底戒除就不远了。
希望各位师兄早日战胜心魔，戒除邪淫，找回纯净的灵魂，恢复大自由的精神！男儿自当有正气，你只有戒除了，一切好运才会滚滚而来，所求美好才会不期而遇！祝好，随喜赞叹！

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