今日10月2日，开始第二次戒色，并总结破戒原因

一是戒色文章没有做到每天看，导致心不灵。
二是肾精恢复，最近莫名勃起次数变多，特别是早上。
三是游戏上瘾，导致熬夜，熬夜导致精神不好，导致邪念起的时候，没有立马断掉

还是欲望重。多念楞严咒。

其实还是觉悟不够，念断意淫口诀功夫不到，推荐好好学习戒友良药，平时多多练习断意淫口诀，另外把抖音快手全部卸载，这个东西非常严重影响戒色

知道原因了下次就要学会避免，总结的意义就是为了以后执行有个指导，行动是最重要的，希望楼主越戒越好，加油。

还是欲望重。多念楞严咒。

戒色吧提倡专业戒色，保持戒色日课，每天学习戒色文章，严格落实戒色十规，更快进入戒色的好状态，加油，越戒越好，不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败